Post by Nanja on Sept 7, 2009 13:29:36 GMT 1
P
Palástfű tea
Menstruációs problémák esetén, gyomor- és bélhurut esetén. Jó vérzéscsillapító, gyulladáscsökkentő és összehúzó hatású gyógynövény. Gyakori fogyasztása tisztítja a bőrt. Egyes feltevések szerint megszünteti a nőknél a fehérfolyást. Elkészítése: 2 teáskanál morzsolt palástfűvet forrázzuk le 3 dl forró vízzel, 8-10 perc elteltével szűrjük le. Menstruációs problémák esetén a havivérzés előtti napokban fogyasztandó.
Párlófű tea
Emésztés javítására, segíti a máj és az epe működését. Elkészítése: 3 dl forrásban lévő vízzel forrázzunk le 1 teáskanálnyi szárított párlófüvet, majd 8-10 perc elteltével szűrjük le
Petrezselyem tea
Vizelethajtó, étvágyjavító. Ajánlják vesekő, vesehomok kialakulásának megelőzésére. Elkészítése: 3 dl vízzel forrázzunk le 2 teáskanál összeaprított petrezselyemlevelet vagy gyökeret, majd negyedóra elteltével szűrjük le. Fogyasztása étkezés előtt ajánlott.
R
Rebarbara tea
Étvágyjavítóként, valamint gyomor-bélhurut esetén alkalmazzák. Nagy mennyiségben hashajtó. Jó gyomorerősítő. Elkészítése: Fél teáskanálnyi felaprított rebarbara gyökértörzset felöntünk 1 csésze forrásban lévő vízzel, majd 10-15 perc múlva leszűrjük.
Rozmaring tea
Kiváló étvágygerjesztő, frissítőszer, serkenti a központi idegrendszert és fokozza a vérellátást. Jó görcsoldó, menstruációs zavarok, fejfájás esetén is alkalmazzák. Elkészítése: 1 teáskanálnyi összevágott rozmaringlevelet öntsünk le 1csésze forrásban lévő vízzel, majd 10 perc elteltével szűrjük le. Naponta 2-3 csészényit fogyasszunk.
S-Sz
Szamóca tea
Gyomorpanaszok, hasmenés ellen. Leveléből és gyökeréből is készítenek teát. Elkészítése: 3 dl vízzel leforrázunk 1 teáskanálnyi szárított, apróra vágott szamócalevelet, vagy porrá zúzott gyökeret, majd negyedóra elteltével leszűrjük.
Szederlevél tea
hasmenés ellen, izzasztószerként alkalmazzák. Elkészítése: 3 dl vízzel forrázuk le 1 teáskanálnyi szárított, apróra vágott szederlevelet, majd negyedóra elteltével leszűrjük.
Szegfűszeg tea
gyomor, bélrendszer fertőtlenítésére. Gyomorerősítő. Elkészítése: Morzsoljunk le 2-3 db szegfűszeget, majd feketeteába keverve készítsünk belőle egy csésze (2,5 dl víz) teát. Ízlés szerint cukrot, mézet adhatunk hozzá.
T-Ty
Tárkony tea
Vesetisztító, epehajtó, étvágygerjesztő. Elkészítése: 3 dl forró vízbe tegyünk 2 teáskanálnyi tárkonylevelet, majd 5-6 perc elteltével szűrjük le.
Tölgyfa tea
Hasmenés és gyomorbántalmak esetén. Elkészítése: 2,5 dl vízben felforralunk 1 teáskanálnyi kérget vagy egy marék levelet, majd 8-10 perc elteltével szűrjük le.
U-Ú,Ü-Ű
-
V
Vadgesztenye tea
Vérkeringési zavarok esetén, erekre, vénákra jó hatással van. Elkészítése: Forrázunk le 1 teáskanálnyi szárított vadgesztenyelevelet 3 dl vízzel, majd 8-10 perc elteltével szűrjük le. Mézzel édesíthető.
Veronika tea
köhögéscsillapító, hasmenés ellen alkalmazandó. Serkenti az emésztést. Vértisztító. Elkészítése: 3 dl forró vízzel forrázzunk le 1 teáskanálnyi orvosi veronikát, majd 5 perc elteltével szűrjük le.
Vörös tea
Ma már Nyugat-Európában is ismert és kedvelt gyógyító hatású tea. A Távol-Keleten Yunnanben kezdték termeszteni, és használták, részben, mint kiváló fogyasztószert. Nem csupán a súlyfelesleg leadásában, hanem az ideális súly megtartásában is jelentős segítséget nyújt. Elkészítése: Egy teafiltert forrázunk le 2-3dl vízzel, hagyjuk állni 2-3 percig, majd ízlés szerint ízesítjük.
Z-Zs
Zsálya tea
Légúti megbetegedésekre, száj-, a fogíny- és toroknyálkahártya gyulladásának kezelésére. Elkészítése: Forrázzunk le 1 csésze forrásban lévő vízzel 2 teáskanálnyi szárított vagy friss zsályalevelet, majd 10 perc állás után szűrjük le. Naponta 2-3 csészényit érdemes belőle fogyasztani. Kihűlve gargarizáló oldatként is alkalmazható.
Zsurló tea
Vértisztító, vizelethajtó, alkalmazzák vesemedence gyulladás, húgyúti fertőzések, hólyagbántalmak esetén. Köhögéscsillapító. Kesernyés ízű tea. Elkészítése: 1 evőkanál szárított mezeizsurló-hajtást főzzünk 5 percig 3 dl vízben, hagyjuk állni kb. negyedóráig, majd szűrjük le.
Zöld tea
Immunerősítő, méregtelenítő, jótékony hatással van a szív és érrendszeri megbetegedésekre. Természetes módon, keringési zavarokat nem okozva élénkít, frissít. Fogyni vágyók számára igen hatékony segítséget jelenthet. Enyhíti a migrénes fejfájást. Elkészítés: fontos figyelembe venni, hogy a zöld tea, sok más teához hasonlóan sokat veszít jótékony hatásából, ha a tealeveleket forrásban lévő vízbe tesszük. Ehelyett ajánlatos a 60-80 fok körüli víz. 5 percnél tovább ne áztassuk.
